zh-cn	 在家如何防控新型冠状病毒？ 
ru	 自宅で新型コロナウイルスをどう予防する？ 

zh-cn	规律休息，适量运动，保障睡眠。 
ru	規則的に休憩を取り、適度に運動し、睡眠時間を確保してください。 

zh-cn	保持良好的个人卫生习惯：
ru	良好な個人的衛生習慣を守ってください。

zh-cn	勤洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口；咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻。 
ru	手をよく洗い、汚い手で目や鼻、口を触らないでください。せきやくしゃみをする時はティッシュで口と鼻を押さえてください。 

zh-cn	家庭成员不共用毛巾，保持家居清洁。 
ru	家族でタオルを共用せず、家の中を清潔に保ってください。 

zh-cn	居室多通风、换气并保持整洁卫生。 
ru	部屋は風通しを良くし、換気して清潔を保ってください。 

zh-cn	冲厕所马桶时应盖上马桶盖。 
ru	トイレの水を流す前にふたを閉めてください。 

zh-cn	家庭备置体温计、一次性医用口罩、医用外科口罩或N95/KN95 口罩、家用消毒用品等。 
ru	家に体温計、使い捨て医療用マスク、サージカル・マスクまたはN95／KN95マスク、家庭用消毒用品などを置いてください。 

zh-cn	尽量减少外出活动。 
ru	外出はできるだけ控えてください。 

zh-cn	尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人员密切接触。 
ru	呼吸器系疾患（発熱、せき、くしゃみなど）を持つ人との濃厚接触はできるだけ避けてください。 

zh-cn	尽量避免各类聚会，避免到人多拥挤或空间密闭的场所。 
ru	各種集会はできる限り避け、人が多い場所や密閉空間に行かないでください。 

zh-cn	避免接触野生动物和家禽家畜。 
ru	野生動物や家畜・家禽との接触は避けてください。 

zh-cn	密切关注发热、咳嗽等症状 
ru	発熱やせきなどの症状によく注意してください。 

zh-cn	饮食方面的注意事项有哪些？ 
ru	飲食で注意することは？ 

zh-cn	不要食用已经患病的动物及其制品。 
ru	感染した動物やそれを加工した食品を食べないでください。 

zh-cn	要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用蛋、奶、禽肉时要充分煮熟。 
ru	正規ルートで冷凍肉を買い、卵や牛乳、肉類を食べる際は十分に加熱してください。 

zh-cn	处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开；处理生食和熟食之间要洗手。 
ru	生ものと調理済み食品を切る包丁やまな板は分けてください。生ものを触った後は手を洗ってから調理済み食品に触ってください。 

zh-cn	即使在发生疫情的地区，如果肉食在食品制备过程中经过彻底烹饪和妥善处理，也可安全食用。 
ru	感染が発生したエリアから出荷された肉類でも、製造過程で十分な調理や適切な処理が施されていれば、安全に食べられます。 

zh-cn	注意饮食规律，营养均衡。 
ru	飲食のルールを守り、栄養のバランスに気を付けてください。 

zh-cn	如何处理重点疫区或其他地区发来的快递？ 
ru	感染が拡大している地域や他の地域からの宅配便には？ 

zh-cn	新型冠状病毒离开人体单独存活的时间有限，重点疫区的快递发到你手中，物体表面残留新型冠状病毒的可能性相对较低，可以正常收取。 
ru	新型コロナウイルスが体外で単独で生存する時間には限りがあります。感染が拡大している地域から宅配便が手元に届いたとしても、配達物の表面にウイルスが残っている可能性は低く、通常どおり受け取ることができます。 

zh-cn	若实在担心快递表面被病毒污染，可打开包装并弃去，然后及时洗手，尤其在触摸自己的口、鼻或眼睛前注意洗手。 
ru	もし、配達物にウイルスが付着していることが心配ならば、外側の包装はそのまま捨て、その後すぐに手を洗えば大丈夫です。特に、自分の口や鼻、目に触れる前には手を洗うようにしてください。 

zh-cn	外卖食品安全吗？
ru	デリバリーは安全？

zh-cn	是否需要消毒？ 
ru	消毒が必要？ 

zh-cn	外卖食品总体是安全的。 
ru	デリバリーは基本的に安全です。 

zh-cn	如果担心外卖方式和快递员带来的接触和飞沫传播风险，可以让外卖人员将食物放在门口自行取用，打开包装后，先洗手再食用。 
ru	配送手段や配達員との接触による感染リスクが心配であれば、配達員に商品を玄関の前に置いてもらい、自分で取りに行き、包装を開けた後に、手を洗ってから食べてください。 

zh-cn	洗热水澡或汗蒸可帮助杀死新型冠状病毒吗？ 
ru	熱いお風呂やサウナは新型コロナウイルスの殺菌に効果はあるか？ 

zh-cn	新型冠状病毒在 56 °C环境中30 分钟会死亡。 
ru	新型コロナウイルスは56°Cの環境下で30分で死滅します。 

zh-cn	但是一般洗澡或汗蒸达不到这个温度和持续时间，
ru	しかし、一般的なお風呂やサウナは、この温度と持続時間に達しません。

zh-cn	而且水温过高、洗澡时间过长可能会使人体感到不适，出现头晕眼花、心跳加快等现象，严重的还会出现虚脱、晕倒。 
ru	また高すぎる水温で長風呂をしてしまうと、逆に体調が悪くなり、めまいや動悸を起こしてしまうこともあります。深刻な場合は虚脱感やめまいで倒れるおそれもあります。 

zh-cn	不过勤洗澡可以减少感染的风险。 
ru	しかし、こまめな入浴は感染のリスクを減らします。 

zh-cn	吃感冒冲剂、板蓝根或采用醋熏能否预防新型冠状病毒？ 
ru	風邪薬や板藍根、または酢の蒸気で新型コロナウイルスを予防できる？ 

zh-cn	不能！ 
ru	できません。 

zh-cn	感冒冲剂、板蓝根对新型冠状病毒无效，且醋熏不是对新型冠状病毒有效的消除方法。 
ru	風邪薬や板藍根は新型コロナウイルスに対して効果がなく、酢の蒸気は新型コロナウイルスの有効な除去方法ではありません。 

zh-cn	开空调安全吗？ 
ru	家でエアコンをつけても大丈夫？ 

zh-cn	居家的分体式空调不会造成病毒在不同房间中流动。 
ru	家庭用エアコンは個別空調になっており、各部屋間でウイルスが空気中を移動することはありません。 

zh-cn	但使用时仍应定时开窗通风，保证室内空气流通，并定期清洗空调滤网。 
ru	しかし、エアコンを使用する際は、こまめに窓を開けて換気し、室内の空気を循環させ、定期的にフィルターを掃除してください。 

zh-cn	中央空调有传播疾病的可能。 
ru	セントラル空調はウイルスを拡散するおそれがあります。 

zh-cn	因此在疫情期间，应停止或减少使用中央空调，必须开启时，应注意以下事项： 
ru	そのため、感染拡大中はセントラル空調の使用を停止または減らしてください。空調使用時は必ず以下のことに注意してください。 

zh-cn	要同时开排气扇。 
ru	換気扇を同時に回してください。 

zh-cn	需清洗、消毒空调。 
ru	空調を掃除して消毒してください。 

zh-cn	定时开启门窗，保持室内空气流通。 
ru	定期的にドアや窓を開け、室内の空気を流動させてください。 